طرح کلی وزن بدن: بیش از ۷۰ تمرین برای دستیابی به اهداف تمرینی شما The Bodyweight Blueprint: Over 70 Workouts to Achieve Your Training Goals

Brad Kolowich Jr., Cody Rhodes, 1718234279, 9781718234277, 978-1718234277, 9781718234284, 978-1718234284, B0DN9MNTTQ

از {{model.count}}
100,000 تومان
محصول مورد نظر موجود نمی‌باشد.
  • {{value}}
زمان تحویل: دانلود فوری

با «طرح کلی وزن بدن» به بهترین نسخه از خودتان تبدیل شوید! این کتاب با بیش از ۷۰ تمرین متنوع و کارآمد، شما را در دستیابی به اهداف تمرینی‌تان یاری می‌کند. بدون نیاز به تجهیزات گران‌قیمت، در هر مکان و زمانی به تمرین بپردازید و فرم ایده‌آل بدنی‌تان را بسازید. امروز آغاز کنید و به اوج برسید!