خودتان را کنترل کنید: الکل، اعتیاد و ورزش PACE Yourself: Alcohol, Addiction and Exercise
Megan Johnson Mccullough, 9780443133534, 978-0443133534, 978-0-443-13353-4, 0443133530, 0443133522, 9780443133527, 978-0443133527, B0C1GD2G8G
آیا به دنبال راهی برای مدیریت بهتر زندگی‌تان هستید؟ کتاب "خودتان را کنترل کنید: الکل، اعتیاد و ورزش" راهنمایی جامع برای ترک عادت‌های مضر و جایگزینی آن‌ها با ورزش و فعالیت‌های سالم ارائه می‌دهد. این کتاب با روش‌های عملی و انگیزشی، به شما کمک می‌کند تا به سمت زندگی‌ای شاد و سالم حرکت کنید. همین حالا اقدام کنید و کنترل زندگی‌تان را به دست بگیرید!
